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Achtsamkeits-Workshop mit Simon Scheliga

Comuneo-Tipp | Kurs

Achtsam sein kann jeder Mensch!
Körper. Gefühlen. Begegnen.

In diesem Workshop steht deine gegenwärtige innere Erfahrung im Mittelpunkt.

Gemeinsam üben wir uns darin, unsere Aufmerksamkeit bewusst auf den Atem, den Körper, Gedanken oder Emotionen zu richten. Alles, was dabei in uns auftaucht, versuchen wir so gut wir können willkommen zu heißen, ohne es zu bewerten oder verändern zu wollen.

Dann gehen wir in den achtsamen Austausch über unsere Erfahrung.

Ganz gleich, was passiert – jede deiner Erfahrungen ist wertvoll: Sie bietet dir die Möglichkeit, in Kontakt mit dir selbst zu kommen und dich mit dir anzufreunden, so wie du jetzt bist!

Hinweis zur Teilnahme:
Teilnahmebeitrag für Comuneo-Freundeskreis: 70 €
(sonst 85 €)

Weitere Infos findest du unter dem Anmeldelink:

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