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Der April bringt Wandel und neue Impulse.

Diese Comuneo Yoga-Session lädt dazu ein, alte Spannungen loszulassen und mit frischer Energie in den Frühling zu starten. In dieser Stunde erwartet dich eine fließende, abwechslungsreiche Yogapraxis. Mal kraftvoll, mal sanft, mal schneller, mal ruhiger. Alles mit Offenheit und Freude an der Bewegung oder im Innehalten. So entsteht eine Praxis, die Leichtigkeit, Balance, Kraft und innere Ruhe verbindet.

Es geht nicht darum, besonders beweglich zu sein oder etwas „zu können“, sondern darum, den eigenen Körper zu spüren, ihn zu mobilisieren, zu kräftigen und auch wieder weich werden zu lassen. Die Stunde ist für alle geeignet – egal ob du regelmäßig Yoga machst oder einfach neugierig bist.

Über die Trainerin Karina Köhler:

Ich bin Yoga-Lehrerin und Bodyworkerin aus Dresden. Yoga begleitet mich schon seit einigen Jahren durch mein Leben – das klassische Yoga ist ein Teil davon. Mit der Zeit kamen Partner‑Yoga und Thai‑Yoga‑Massage dazu. Alle drei Wege haben für mich zutiefst mit der Verbindung zu sich selbst, zum eigenen Körper und zu anderen Menschen zu tun. Ich unterrichte Yoga intuitiv und mit viel Leichtigkeit. In meinen klassischen Yogastunden wechseln sich fließende, kraftvolle und sanfte Sequenzen ab. Yoga darf unbeschwert mit Freude an der Bewegung und auch mit Momenten der Ruhe und Stille erlebt werden – ganz ohne Leistungsdruck.

Zum Veranstaltungsort:

Das StarG Premium Hotel am Altmarkt verfügt über Räume, die hervorragend für Tagungen, Workshops – und in unserem  Falle auch Yoga-Sessions – geeignet sind.

Bitte bringe deine eigene Matte mit. Alternativ verkaufen wir Matten vor Ort zum Preis von 12 Euro. Comuneo-Mitglieder zahlen 11  Euro. Solange der Vorrat reicht. (Ein Verleih ist aufgrund einer nicht zu gewährleistenden Reinigung vor Ort leider nicht möglich.)

Anmeldung:

Eine Anmeldung ist erforderlich.

• Teilnahme für Comuneo-Mitglieder Eintritt frei (mit Vorlage Comuneo-Ausweis)
• Reguläres Ticket 10 €

Bitte über den folgenden Anmeldebutton ein Ticket bzw. Freiticket buchen.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit.