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Yoga-Stunde im Grünen mit Trainerin Carolin Rieck im Park des Japanischen Palais

Yoga hilft dir, dich aus dem Strudel des Alltages, dem Druck der Erwartungen, dem Modus des Autopiloten zurück in deine bewusste Wahrnehmung und dein tiefes Gespür zu führen – über deinen Körper und deinen Atem… in die Stille… ganz zu dir! Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und viel Achtsamkeit laden wir zu einer Yogastunde im Grünen ein. Im Schatten der Bäume, mit Blick auf das Japanische Palais, kommst du zur Ruhe, spürst dich selbst und startest mit neuer Energie in den Tag – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit umso mehr Verbindung zu dir.

Für alle Erfahrungslevel geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Danke für deine Spende