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Comuneo-Tipp | Yoga
Schwebe in den Donnerstagabend hinein.
Beim Aerial Yoga mit Katja Richter erlebst du, wie sich Leichtigkeit, Kraft und Ruhe verbinden. Getragen vom Tuch öffnet sich ein Raum für bewusste Bewegung, spielerische Neugier und tiefe Entspannung. Die Session ist für alle geeignet, egal ob du zum ersten Mal im Tuch üben wirst oder schon vertraut bist. Ein gemeinsamer Moment, um Körper und Geist zu sortieren, zu atmen und sich zu erden, während man schwebt.
Über die Trainerin Katja Richter:
Katja unterrichtet Aerial Yoga mit einer ruhigen, klaren Präsenz und einer besonderen Aufmerksamkeit für die Menschen, die zu ihr kommen. Als zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU)und DANA® Aerial Yoga Teacher bringt sie eine fundierte Ausbildung mit und verbindet diese mit einer offenen, zugewandten Haltung, die ihre Sessions prägt.
Im Tuch schafft sie einen Raum, der trägt – nicht durch Routine, sondern durch echtes Hinsehen. Katja begleitet Bewegungen so, dass Sicherheit und Neugier nebeneinander bestehen können. Ihre Stunden laden dazu ein, Leichtigkeit zu entdecken, ohne Druck, ohne Vergleich, sondern im eigenen Tempo.
Aerial Yoga wird bei ihr zu einer Praxis, die nich tauf Perfektion zielt sondern auf das Erleben: auf Atmung, Präsenz und das kleine Staunen darüber, was möglich wird, wenn man sich tragen lässt.
Hinweis:
Aerial Yoga ist nicht geeignet während der Schwangerschaft, bei Herzerkrankungen, bei hohem Augendruck und bei Bluthochdruck. Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast oder unsicher bist, ob Aerial Yoga für dich geeignet ist, melde dich gern vorher bei Katja, damit ihr gemeinsam schauen könnt, wie die Stunde für dich gut und sicher gestaltet werden kann.
Mitbringen:
Bequeme Kleidung (am besten eng anliegend ohne Kordeln, Reißverschlüsse und Ähnliches) Offenheit, Lust auf Leichtigkeit
Anmeldung:
19:45 - 21:00 Uhr
Rabatt auf Ticketpreis Sitzplatz in der Comuneo-Lounge Ganzjährig exklusive Events
19:45 - 21:00 Uhr
Schwebe in den Donnerstagabend hinein.
Beim Aerial Yoga mit Katja Richter erlebst du, wie sich Leichtigkeit, Kraft und Ruhe verbinden. Getragen vom Tuch öffnet sich ein Raum für bewusste Bewegung, spielerische Neugier und tiefe Entspannung. Die Session ist für alle geeignet, egal ob du zum ersten Mal im Tuch üben wirst oder schon vertraut bist. Ein gemeinsamer Moment, um Körper und Geist zu sortieren, zu atmen und sich zu erden, während man schwebt.
Über die Trainerin Katja Richter:
Katja unterrichtet Aerial Yoga mit einer ruhigen, klaren Präsenz und einer besonderen Aufmerksamkeit für die Menschen, die zu ihr kommen. Als zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU)und DANA® Aerial Yoga Teacher bringt sie eine fundierte Ausbildung mit und verbindet diese mit einer offenen, zugewandten Haltung, die ihre Sessions prägt.
Im Tuch schafft sie einen Raum, der trägt – nicht durch Routine, sondern durch echtes Hinsehen. Katja begleitet Bewegungen so, dass Sicherheit und Neugier nebeneinander bestehen können. Ihre Stunden laden dazu ein, Leichtigkeit zu entdecken, ohne Druck, ohne Vergleich, sondern im eigenen Tempo.
Aerial Yoga wird bei ihr zu einer Praxis, die nich tauf Perfektion zielt sondern auf das Erleben: auf Atmung, Präsenz und das kleine Staunen darüber, was möglich wird, wenn man sich tragen lässt.
Hinweis:
Aerial Yoga ist nicht geeignet während der Schwangerschaft, bei Herzerkrankungen, bei hohem Augendruck und bei Bluthochdruck. Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast oder unsicher bist, ob Aerial Yoga für dich geeignet ist, melde dich gern vorher bei Katja, damit ihr gemeinsam schauen könnt, wie die Stunde für dich gut und sicher gestaltet werden kann.
Mitbringen:
Bequeme Kleidung (am besten eng anliegend ohne Kordeln, Reißverschlüsse und Ähnliches) Offenheit, Lust auf Leichtigkeit
Anmeldung:
Plattleite 31, 01324 Dresden
hallo@comuneo.de
0351 – 48 24 66 50
